Is te veel seks mogelijk?

Kan je te veel seks hebben?Bij heel wat mensen is er een overvloed aan seksuele activiteit in de slaapkamer. Eén van de meest voorkomende problemen kan zijn: de frequentie van seks. Maar hoe weet je wanneer er te veel seks in je relatie zit? Er is geen kwantitatieve schaal om het hebben van seks mee te vergelijken, maar hieronder zijn enkele aanwijzingen die je kunnen helpen beslissen of je al dan niet overdrijft.

Fysieke aanwijzing

De eerste (en meest voor de hand liggende) aanwijzingen zijn de fysieke. De hoeveelheid seks is te veel als je erg pijnlijk of fysiek gewond raakt van het aantal keren dat je seks hebt. Een ander fysiek symptoom is de erectiestoornis. Hoewel de meeste onderzoeken aantonen dat erecties en masturberen goed zijn voor je functioneren daar beneden, kan masturbatie in combinatie met pornografie problemen veroorzaken. Maar hoewel een erectiestoornis onder de fysieke aanwijzingen valt, is het ook een psychologisch probleem.

Psychologische aanwijzingen

Een psychologische indicatie van te veel seks is lastiger om op te merken. Onderzoekers staan ​​op gespannen voet met elkaar over de vraag of hyperseksualiteit (ook wel seksverslaving genoemd) eigenlijk wel een echte stoornis is. Deels omdat er geen eenvoudige manier bestaat om iemand te diagnosticeren met een seksverslaving. Hoewel er geen statistieken zijn die aangeven of je seksuele gewoonten overdreven zijn, deelt hyperseksualiteit wel heel wat rode vlaggen met verslavend gedrag.

Ben ik seksverslaafd?

De drie meest voorkomende symptomen van toepassing op hyperseksualiteit zijn:

  • Verlies van controle, mogelijk in de vorm van overdreven risicovolle acties, zoals het kijken naar porno op het werk of deelnemen aan illegale seksuele praktijken.
  • Obsessie, waarbij een persoon zo bezig is met seks dat hij of zij het belangrijker vindt dan andere dingen in het leven, zoals tijd doorbrengen met vrienden of zelfs dagelijkse activiteiten, zoals boodschappen doen.
  • Het derde teken van hyperseksualiteit is dat de persoon zijn of haar gedrag niet stopt, zelfs niet na het ervaren van negatieve gevolgen.

Denk je dat je verslaafd bent aan seks? Voor meer informatie over dit onderwerp kunt u onder andere de website van Jellinek en het Nederlands Centrum voor Seksverslaving raadplegen.

Kan je te veel seks hebben?

Zoals eerder vermeld staat er geen limiet op de hoeveelheid seks dat je hebt. Het aantal keren is bij elke persoon verschillend. Omdat er geen officiële diagnose mogelijk is, kan het moeilijk zijn om uit te zoeken of je hyperseksueel bent. Een van de gemakkelijkste manieren om dat te weten te komen, is om te proberen het gedrag waarvan je denkt dat het problematisch is, te stoppen. Een andere manier is door rekening te houden met je partner. Als je partner zich ongemakkelijk voelt met de hoeveelheid seks binnen je relatie, zou er een alarmbelletje moeten gaan rinkelen. Afgezien van duidelijke fysieke tekens, moet je dus afgaan op je eigen oordeel en gevoel of het oordeel van anderen opzoeken om erachter te komen of je te veel seks hebt of niet. Als je denkt dat je verslaafd bent aan seks, kun je ook beter professionele hulp inschakelen om het probleem op te lossen.

Wat gebeurt er met je lichaam als je te veel seks hebt?

Seks is geweldig. Het laat je emotioneel beter voelen, het houdt je gezond en het is een ontzettend leuke activiteit. Maar te veel seks kan ook negatieve gevolgen hebben. Als je te veel seks hebt, is het interessant om de korte samenvatting hieronder te lezen over wat er dan met je lichaam kan gebeuren:

  • Je orgasme kan zich tegen jou keren (fysieke pijnen zoals rugpijn).
  • Je kunt een blaasontsteking oplopen.
  • Je geslachtsdelen kunnen irritatie oplopen van het overmatig wrijven.
  • Je kunt de opwinding van seks verliezen omdat je lichaam gewend is geraakt aan de grote hoeveelheid seks in je leven.
  • Chronische rugpijn kan de kop opsteken.
  • Blijf vooral ademen tijdens een orgasme, want je adem inhouden tijdens een orgasme kan blindheid veroorzaken!

Video: Nederlanders hebben 3 keer per maand seks